Circus für Zuhause, gegen Langeweile

Liebe Circusfreunde,
wir haben uns Gedanken gemacht, was man Zuhause gegen Langeweile machen kann und für euch verschiedene Webseiten durchstöbert um die besten Anleitungen und Tutorials zu finden.

Wir übernehmen keine Garantie für die Inhalte, jedoch haben wir uns alle Videos und Dokumente angeschaut und denken, dass diese für jung und alt gut geeignet sind.

Hier kannst du neue Dinge ausprobieren, auch ohne Vorkenntnisse:

Einrad
Einrad fahren lernen
Frei Aufsteigen lernen

Tuch
Vertikaltuch für Anfänger

Trapez
Trapez für Anfänger

Diabolo
Paletti To Go - Das erste Diabolo Video
Paletti To Go - Das zweite Diabolo Video

Jonglage
Viele verschiedene Jongliervideos vom Circomundo
How to juggle 3 balls
Learn how to juggle
Paletti To Go - Drei Ball Jonglage
Paletti To Go - Hutjonglage
Jonglieren lernen
Einfache Übungen mit zwei Bällen
Jonglieren
Leitfaden Jonglieren lernen

Akrobatik
Viele verschiedene Akrobatikvideos vom Circomundo

Luftartistik
Viele verschiedene Luftartistikvideos vom Circomundo
Vertikaltuch für Anfänger
Viele verschiedene Videos für Vertikaltuch
Trapez für Anfänger

Partnerakrobatik
Partner Freeze: Waage
Paletti To Go - Partnerakrobatik
Paletti To Go - Partnerakrobatik Flieger

Balance - Äquilibristik
Viele verschiedene Videos zu Balance vom Circomundo

Hoolahoop
Videos zu Hoolahoop vom Circomundo

Handstand
Handstand für Anfänger
Paletti To Go - Aufwärmen für den Kopf- und Handstand
Paletti To Go - Der Kopfstand

Eltern Kind Circus
Paletti To Go - Eltern Kind Circus
Paletti To Go - Eltern Kind Circus 2

Du hast schon etwas Erfahrung? Dann schau doch mal bei den Fortgeschrittenen vorbei:

Einrad
Drei einfache Sprungtricks
Treppenstufen hochfahren
Legwrap mount
SeatOut springen und fahren
Jump Mount
Pendeln
Springen lernen
Rückwärts fahren
Meerjungfrau
Große Mühle 1
Große Mühle 2
Kleine Mühle 1
Kleine Mühle 2
Kleine Mühle 3

Jonglage
Viele verschiedene Jongliervideos vom Circomundo
Leichtere Dreiballtricks
Mills Mess
Einfache Übungen mit zwei Bällen
Jongliertricks für Fortgeschrittene

Akrobatik
Viele verschiedene Akrobatikvideos vom Circomundo
Back Handspring
How to learn a backflip

Luftartistik
Viele verschiedene Luftartistikvideos vom Circomundo
Galionsfigur Tuch

Balance - Äquilibristik
Viele verschiedene Balancevideos vom Circomundo

Hoolahoop
Videos zu Hoolahoop vom Circomundo

Cyrwheel
Verschiedene Videos zu Cyrwheel

Diabolo
Videos vom Cabuwazi

Partnerakrobatik
Beginner Acro Yoga Hand to Hand

Workout - Kraft
Extreme Abs Workout - 7 Min - At Home with Cirque du Soleil
Workout for Toned Arms - 10 Min - At Home with Cirque du Soleil
Extreme HIIT Workout - 30 Min - At Home with Cirque du Soleil
Abs Workout by Cirque du Soleil - Learn the Basics in 6 Minutes
Extreme Leg & Butt Workout - 6 Min - At Home with Cirque du Soleil
Back Workout for Stronger Core and Better Posture - 11 Min - At Home with Cirque du Soleil
Passion4Profession - verschiedene Videos
Circus Strong Fitness Class - Circus Juventas
Fitnessübung mit Cabuwazi

Workout - Dehnung
Stretching Exercises - Full Body Warm-up and Cool Down Routine with Cirque du Soleil
Post-Workout Stretching: Best Stretches to Relax the Muscles
Paletti To Go - Aktivspagat

Hier bekommt ihr Einblicke in verschiedene Disziplinen, auf verschiedenen Niveaus und mit pädagogischen Herangehensweisen:

FEDEC für Trainer
Continuing training for circus arts teachers
Instruction manual, theory, guidance & good practise for training

FEDEC für Artisten
FEDEC_manual_Trapez_Seil_Tuch
FEDEC_manual_EPE_kap3_DE
FEDEC_manual_EPE_kap4_DE
FEDEC_manual_EPE_kap5_DE
FEDEC_manual_EPE_kap6_DE
FEDEC_manual_EPE_kap7_DE
FEDEC_manual_EPE_kap8_DE
FEDEC_manual-EPE_chap9_EN
FEDEC_manual-EPE_chap10_EN
FEDEC_manual02_Cyr-wheel_EN
FEDEC_manual03_straps_EN

JuKi – Zukunft für Kinder und Jugendliche e. V.; Rappenhof 1; 74417 Gschwend
Telefon: +49 7972 9344 0; Telefax: +49 7972 9344 50; info@circartive.de; www.circartive.de